Radość i relaks . Joga śmiechu i gongi
Pozwól sobie na:
RADOŚĆ
I RELAKS
14 grydnia 2013
sobota , godzina 18
Joga śmiechu – ruszy ciało i emocje , da przyzwolenie na śmiech i radość bez powodu.
Kąpiel w dźwięku – ukoi zrelaksuje, ciało i duszę
Cena : 30 zł. (promocja do końca roku , Brygida zaczyna przygodę z jogą śmiechu,)
Miejsce: Akama Mazańcowice , szczegóły : brygida111@wp.pl
695888329 ,
„Kiedy się śmiejesz, zmieniasz się,
a gdy ty się zmieniasz, cały świat się zmienia”
(dr Madan Kataria, lekarz, twórca jogi śmiechu)
www.brygidaibartek.pl
D5 Creation
Joga jest niesamowita! Od kiedy uprawiam jogę mam poczucie większej kontroli nad swoim ciałem i jestem dużo bardziej rozluźniona. Od trzech tygodni uczęszczam na zajęcia jogi kręgosłupa, bo doskwierają mi bóle pleców. Chyba czuję już pierwsze efekty 😀
od kiedy prawidłowo wykonuję pozycje, dużo zmieniło się dzięki jodze… Dotarło do mnie, jak istotny jest miarowy oddech, skupienie, kontrola ciała. Trzeba się przyłożyć, żeby tyle zyskać, jednak konieczne jest regularne praktykowanie jogi. Ślicznie rzeźbi mięśnie… To moje doświadczenia.